Afslanken voor de zomer hoe doe je dat?
Afslanken voor de zomer.
In de winter komen we meestal een paar kilo aan, doordat we wat zwaarder voedsel eten en soms wat minder bewegen. Indien u wilt afvallen voor de zomer is het het best daar zo vroeg mogelijk in het jaar mee te beginnen, in korte tijd veel afvallen brengt vaak een jojo effect met zich mee, terwijl geleidelijk wat kilo's afvallen wel blijvend kan zijn, mits u natuurlijk in de zomer niet teveel energie tot zich neemt en/of te weinig beweegt, wees daarom straks voorzichtig, vooral wanneer u een all inclusive vakantie voornemens bent.
Het belangrijkste van alles is dat u zich goed voelt, en ten alle tijden ook echt kunt blijven genieten van voedsel, streep daarom geen dingen van uw menu weg, met name die dingen waar u echt dol op bent, ontzeg u deze producten niet, matig slechts het gebruik ervan.
Afvallen is een kwestie van inname versus gebruik; waneer u evenveel energie tot zich neemt als u verbruikt blijft u op gewicht, wanneer u iets minder energie tot zich neemt dan u verbruikt zult u geleidelijk afvallen, en dat geleidelijk afvallen is waar u het beste naar kunt streven. Koop geen pillen waarvan beweerd wordt dat ze u kunnen helpen gewicht kwijt te raken, dergelijke producten bieden geen oplossing en hebben ook nooit een oplossing gebracht, simpelweg omdat er niet zoiets als een werkende afslankpil bestaat.
Indien u meent een hulpmiddel nodig te hebben bij het afslanken dan kunt u het gebruik van Juso Vezels overwegen. Deze vezels zorgen voor een licht verzadigd gevoel waardoor u zonder dat u daar moeite voor hoeft te doen minder zal gaan eten, plus de vezels zorgen ervoor dat u geen trek zult hebben in tussendoortjes. Voor verdere uitleg over de Juso Vezels zie de volgende pagina.
In de winter komen we meestal een paar kilo aan, doordat we wat zwaarder voedsel eten en soms wat minder bewegen. Indien u wilt afvallen voor de zomer is het het best daar zo vroeg mogelijk in het jaar mee te beginnen, in korte tijd veel afvallen brengt vaak een jojo effect met zich mee, terwijl geleidelijk wat kilo's afvallen wel blijvend kan zijn, mits u natuurlijk in de zomer niet teveel energie tot zich neemt en/of te weinig beweegt, wees daarom straks voorzichtig, vooral wanneer u een all inclusive vakantie voornemens bent.
Het belangrijkste van alles is dat u zich goed voelt, en ten alle tijden ook echt kunt blijven genieten van voedsel, streep daarom geen dingen van uw menu weg, met name die dingen waar u echt dol op bent, ontzeg u deze producten niet, matig slechts het gebruik ervan.
Afvallen is een kwestie van inname versus gebruik; waneer u evenveel energie tot zich neemt als u verbruikt blijft u op gewicht, wanneer u iets minder energie tot zich neemt dan u verbruikt zult u geleidelijk afvallen, en dat geleidelijk afvallen is waar u het beste naar kunt streven. Koop geen pillen waarvan beweerd wordt dat ze u kunnen helpen gewicht kwijt te raken, dergelijke producten bieden geen oplossing en hebben ook nooit een oplossing gebracht, simpelweg omdat er niet zoiets als een werkende afslankpil bestaat.
Indien u meent een hulpmiddel nodig te hebben bij het afslanken dan kunt u het gebruik van Juso Vezels overwegen. Deze vezels zorgen voor een licht verzadigd gevoel waardoor u zonder dat u daar moeite voor hoeft te doen minder zal gaan eten, plus de vezels zorgen ervoor dat u geen trek zult hebben in tussendoortjes. Voor verdere uitleg over de Juso Vezels zie de volgende pagina.
